縮まった踵を伸ばすのは大変だぞ。

かかと 伸ばし

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かかと伸ばし

          [2009/9/13 ゲンログ]




今日は、昨日とうって変わって、とてもすがすがしい天気で結構暑いです。
でも、風がとても心地よくて過ごしやすいですね。


庭にでたら、「かねちょろ」(かなへびのことですが、おいらはこどものときからこうよんでます。)が日向ぼっこをしていました。尻尾が再生したようで、とてもきれいなしっぽでしたよ。写真をとろうと部屋からもどったらどこかに逃げていました。残念


かかと伸ばしを、本格的に始めました。やはり硬くなっているので、そうとう頑固です。薬をぬりぬりマッサージやら、椅子につかまってかかと伸ばしを、暇をみてはやってます。


やった後は、「おー結構楽になってるじゃん」と思っていても、しばらく椅子にすわっていると、また元にもどっているような感じです。


当然ですが、一気に伸びるわけも無いので気長にリハビリます。





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